• Enfermedades de la tiroides 

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    La tiroides es una glándula cuya función es producir hormonas como la tiroxina (T4) y la triyodotironina (T3), que se encargan de regular el metabolismo, la temperatura corporal, el sueño, el consumo de energía, el metabolismo de lípidos y carbohidratos; además, la tiroides está relacionada con el crecimiento y el desarrollo del organismo.

    Enfermedades de la tiroides

    Existen diversas enfermedades y trastornos que pueden afectar el funcionamiento adecuado de esta glándula lo que puede provocar una producción excesiva de hormonas o menor de la que el cuerpo necesita. Estas enfermedades se pueden dividir en dos grupos diferentes:

    Enfermedad de la tiroides por alteración de hormonas 

    Consiste en la secreción hormonal alterada de la glándula tiroidea.

    Hipotiroidismo

    La glándula tiroidea no produce suficientes hormonas y provoca problemas a largo plazo como obesidad, sensación de cansancio, intolerancia al frío, estreñimiento, debilidad muscular, niveles de colesterol elevados y dolores en las articulaciones, entre otros.

    Hipertiroidismo

    En este caso, la glándula de la tiroides segrega demasiada tiroxina, lo que acelera el metabolismo, provoca pérdida de peso involuntaria, arritmias, aumento de apetito, fatiga, debilidad muscular entre otro tipo de síntomas.

    Enfermedades de la tiroides sin alteración de hormonas

    Estas enfermedades son más difíciles de detectar, ya que suelen ser asintomáticas.

    Nódulo tiroideo 

    Consiste en el crecimiento excesivo de tejido glandular hasta formar nódulos o bultos en una zona específica de la glándula.

    Bocio Multinodular

    Existe un crecimiento de la glándula tiroidea, al punto de presentar varios nódulos o bultos.

    Diagnóstico de las enfermedades de la tiroides

    Para diagnosticar estas enfermedades es necesario seguir una serie de pasos:

    • Examen físico y pruebas de laboratorio

    Cuando existen síntomas de hipotiroidismo, hipertiroidismo o alguna sensación durante el examen físico realizado por el médico, es necesario evaluar el funcionamiento de la tiroides por medio de pruebas de laboratorio como (TSH), T3 o T4 disponibles en Global Med Guatemala.

    • Estudios diagnósticos 

    Si durante el examen físico se sienten nódulos o bultos, el médico puede recomendar un ultrasonido tiroideo para determinar el tamaño, su naturaleza y si está relacionada o no con cáncer

    • Aspiración de Aguja 

    Con una aguja muy fina se toma una muestra de las células de los nódulos para determinar si hay posibilidades de que el paciente tenga o desarrolle cáncer.

    • Gammagrafía de tiroides

    Por medio de una inyección venosa de yodo y fotografías, se realiza el diagnóstico. Los nódulos que absorben una mayor cantidad de yodo suelen producir altos niveles de hormonas tiroideas asociadas al hipertiroidismo.

    En Global Med Guatemala tenemos disponibles estudios de laboratorio y diagnósticos por imagen especializados para detectar enfermedades de la tiroides. Puedes hacer tu cita AQUÍ.

  • ¿Para qué sirve un electrocardiograma?

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    Un electrocardiograma (ECG o EKG) es una herramienta esencial en la evaluación cardíaca que brinda información valiosa sobre el funcionamiento de tu corazón. Este procedimiento, que suele ser sencillo, rápido y no invasivo, se realiza mediante la colocación de electrodos (parches de plástico) en áreas estratégicas del pecho, brazos y piernas. Estos electrodos están conectados a un dispositivo llamado electrocardiógrafo, que registra y muestra la actividad eléctrica de tu corazón.

    Razones para realizarse un electrocardiograma

    Existen varias razones por las que un especialista podría recomendarte un electrocardiograma:

    • Investigación de Dolores en el Pecho: Si experimentas dolores en el pecho, un ECG puede ser útil para identificar o descartar problemas cardíacos.
    • Detectar irregularidades cardiacas: Si presentas síntomas como mareos, dificultad para respirar o desmayos, un ECG puede ayudar a evaluar la actividad cardíaca y detectar posibles irregularidades.
    • Detección de Latidos Irregulares: Los latidos cardíacos irregulares, como la fibrilación auricular, pueden diagnosticarse a través de un ECG.
    • Evaluación Previa a Cirugía: Antes de someterte a una intervención quirúrgica, especialmente si involucra el corazón, se puede realizar un ECG para evaluar tu salud cardíaca.
    • Seguimiento de Marcapasos: Si tienes un marcapasos implantado, el ECG se utiliza para verificar su funcionamiento y detectar cualquier anomalía.
    • Control de la Salud Cardíaca: Incluso si no tienes síntomas, tu médico puede recomendarte un ECG como parte de un chequeo de rutina para evaluar tu salud cardíaca y detectar cambios inesperados.

    Tipos de electrocardiograma

    Existen varios tipos de ECG, cada uno con un propósito específico:

    • ECG en Reposo: Esta prueba se realiza con el paciente acostado, tranquilo y en reposo. Es importante permanecer quieto, ya que los movimientos o el nerviosismo pueden alterar los resultados. La duración de este examen suele ser breve, generalmente de 1 a 5 minutos.
    • ECG de Ejercicio: Este tipo de ECG registra la actividad cardíaca mientras el paciente está activo físicamente, como pedalear en una bicicleta estática o caminar en una cinta. Se utiliza para evaluar la respuesta del corazón al esfuerzo.
    • Monitor Holter: En lugar de una sola lectura, este dispositivo registra la actividad cardíaca durante un período prolongado, a menudo 24 horas. Se coloca un pequeño dispositivo de grabación en un cinturón alrededor del cuello del paciente, que se conecta a electrodos en el pecho. Esto permite monitorear cualquier anomalía en la actividad cardíaca a lo largo del día.

    Un estilo de vida saludable y revisiones médicas regulares son esenciales para cuidar de tu corazón. En Global Med, contamos con la tecnología y la experiencia médica necesarias para realizar electrocardiogramas y evaluar tu salud cardíaca. Si necesitas más información o deseas programar un ECG, puedes contactarnos por WhatsApp. Tu salud cardíaca es fundamental, y estamos aquí para brindarte la atención que necesitas. ¡Solicita una cita hoy mismo!

  • ¡Ejercitarse en casa! Es fácil y sin costo

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    Mantenerte en forma y llevar un estilo de vida saludable es mucho más sencillo y menos costoso de lo que puedas pensar. ¡Puedes lograrlo sin salir de casa! Solo necesitas algunos objetos cotidianos para entrenar o únicamente de tu cuerpo. A continuación te daremos algunos consejos para ejercitarse en casa, ¡sigue leyendo!

    Calentamiento y estiramientos

    Al iniciar tu entrenamiento debes realizar estiramientos y calentamientos. Mueve tus articulaciones. Lo recomendable es que los ejercicios se repitan de 1 a 3 veces, aguantando intervalos entre 15 y 30 segundos.

    Piernas

    Para calentar y estirar tus piernas debes ponerte de pie, encoge la pierna derecha hacia atrás y coge el tobillo con la mano del mismo lado. Tira del talón hacia los glúteos, hasta que notes el estiramiento, esto debes repetirlo con ambas piernas.

    Espalda


    Los ejercicios de estiramiento de la zona lumbar son efectivos para aliviar los dolores y reducir el estrés. Es importante que los realices antes de iniciar tu rutina de ejercicios.

    Brazos

    Estira tus brazos con la palma de la mano hacia delante y la punta de los dedos hacia el suelo. Con la ayuda de tu otra mano, presiona los dedos y nota cómo se estira la musculatura.

    Ejercicios de Cardio

    30 minutos de actividad física diaria evita la aparición de problemas cardiovasculares. En casa puedes practicar diversas actividades como subir escaleras, saltar la cuerda o, en espacios al aire libre, puedes correr o montar bicicleta.

    Ejercicios de fuerza

    Te puedes ayudar con mancuernas o, en caso de no tener unas, puedes usar botellas rellenas con agua o arena. Haz de 1 a 3 series de 6 a 15 repeticiones.

    Estas opciones para ejercitarte en casa te ayudarán a practicar un estilo de vida más saludable. ¡Puedes acompañar tu rutina con música para que sea mucho más divertido!

  • Sabes qué es la incompatibilidad RH en el embarazo

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    ¿Qué es la incompatibilidad de RH?

    El Rh es una proteína hereditaria que se puede encontrar en la superficie de los glóbulos rojos. Cuando está presente se considera que la persona es RH positiva, si no es RH negativa. La incompatibilidad de RH en el embarazo suele darse cuando una mujer Rh negativa tendrá un bebé cuyo factor Rh es positivo.

    ¿Qué ocurre durante el embarazo?

    La incompatibilidad de Rh no suele ser un problema cuando es el primer embarazo, siempre y cuando la madre Rh negativo no haya tenido contacto con sangre Rh Positivo. Si esto sucediera, ya sea por situaciones como sangrado durante el embarazo, un aborto o durante el parto, la madre puede quedar inmunizada, es decir que su organismo creará anticuerpos. Esto provocará que al tener contacto con sangre RH positivo su cuerpo destruya los glóbulos rojos del feto, lo que puede provocar anemia fetal o, en el caso más grave, la enfermedad hemolítica neonatal.

    ¿Es posible prevenir esta situación?

    Por supuesto, el médico tratante debe suministrar a la mujer embarazada una dosis de los anticuerpos que ella podría llegar a generar. Esto engaña al sistema inmune para que no los produzca y no ataque los glóbulos rojos fetales que son RH positivos.

    ¿Cuándo es necesario hacerlo?

    Este procedimiento debe realizarse cuando es necesario que haya contacto entre la sangre de la madre con la del feto, o en alguna de las siguientes situaciones:

    • Sangrados durante el primer trimestre de embarazo
    • Post aborto
    • Post amniocentesis o extracción de muestra del líquido amniótico que rodea el feto

    ¿Estás embarazada o crees estarlo y no sabes tu factor Rh?. En Global Med te ofrecemos pruebas de grupo y factor RH para que cuides tu salud y la de tu bebé. Programa tu cita aquí hoy mismo con nosotros.

  • Consejos para retomar tu rutina de forma saludable

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    Mantener hábitos saludables a lo largo del año es esencial, pero hay temporadas en las que nuestras rutinas se ven afectadas. Volver a la normalidad después de esos periodos puede ser un desafío, pero es fundamental hacerlo de manera saludable. A lo largo de este artículo vamos a brindarte algunos consejos para retomar tu rutina de forma saludable.

    ¿Cómo Retomar tu Rutina sin Complicaciones?

    Aquí te presentamos tres errores comunes a evitar en este proceso:

    1. No Regreses al Deporte con prisa

    Es tentador intentar recuperar tu nivel de actividad física anterior de inmediato. Sin embargo, esto puede resultar contraproducente. La mejor estrategia es retomar tus actividades físicas poco a poco, permitiendo que tu cuerpo se adapte y evitando lesiones. Escucha a tu cuerpo y establece metas alcanzables.

    2. Evita Dietas Restrictivas

    Después de periodos de excesos, es común recurrir a dietas extremadamente restrictivas en un intento de compensar. Esto, en realidad, puede ser perjudicial para tu salud. En lugar de eso, opta por una alimentación balanceada y consciente. Incorpora más frutas, verduras, proteínas magras y alimentos ricos en fibra en tu dieta. Esto te ayudará a recuperar tu bienestar de forma sostenible.

    3. No Te Exijas Demasiado en el Gimnasio

    No es necesario someterte a rutinas de ejercicios extremadamente intensas desde el principio. Exigirte en exceso puede llevar a la fatiga, lesiones y desmotivación. En su lugar, comienza con entrenamientos moderados y ve incrementando la intensidad gradualmente. Combinar el ejercicio con una dieta equilibrada es la clave para alcanzar tus objetivos de manera saludable.

    Consejos para Retomar tu Estilo de Vida Saludable

    Aquí tienes algunas recomendaciones para hacer que la transición hacia una vida más saludable sea más suave:

    1. Elige Alimentos Saludables

    Haz una lista de compras que incluya alimentos ricos en nutrientes, como verduras, frutas, legumbres y proteínas magras. Estos alimentos son esenciales para mantener tu cuerpo nutrido y lleno de energía.

    2. Planifica tus Comidas

    Cocinar en casa te brinda el control total sobre los ingredientes que consumes. Esto no solo es más saludable, sino que también te permite ahorrar dinero. Planificar tus comidas y meriendas con antelación te ayuda a evitar decisiones impulsivas y poco saludables.

    3. Prioriza el Descanso

    El sueño es crucial para la recuperación de tu cuerpo y la fortaleza de tu sistema inmunológico. Intenta dormir entre 7 y 8 horas cada noche para asegurarte de que tu cuerpo se recupere adecuadamente y esté listo para enfrentar tus desafíos diarios.

    Recuperar tu rutina de manera saludable implica tiempo y paciencia. No te apresures, enfócate en establecer hábitos saludables y escucha a tu cuerpo. Con el enfoque correcto, estarás en camino hacia una vida más activa y saludable en poco tiempo.

  • ¿Sabes cuál es la diferencia entre fractura de hueso y fisura ósea?

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    Aunque los síntomas, el diagnóstico y el tratamiento sean similares las fracturas y las fisuras no son lo mismo. A continuación, te explicaremos las diferencias.

    ¿Cuál es la diferencia?

    La fisura es una fractura incompleta del hueso, en la que no existe separación de los bordes; más bien es una grieta o herida en el hueso. Mientras que en una fractura el hueso se rompe por completo y hay discontinuidad entre los dos extremos. En la mayoría de casos, las fisuras y las fracturas se producen por traumatismos o sobrecarga de los huesos.

    Síntomas comunes

    • Hinchazón, hematoma o sangrado
    • Dolor intenso
    • Entumecimiento de la extremidad
    • Pérdida de movimiento

    Diagnósticos y pruebas

    Las radiografías o los Rayos X son las imágenes más usadas en estos casos; solo en muy pocas situaciones específicas se practican tomografías.

    Tratamiento para fracturas y fisuras

    • Tratamiento ortopédico: consiste en la inmovilización con yeso hasta que el hueso y las articulaciones estén completamente rehabilitadas.
    • Tratamiento quirúrgico: cuando es imposible realizar inmovilizaciones con yeso, se remite al paciente a cirugía con el fin de dejar los huesos fracturados en el mismo estado en el cual se encontraban anteriormente, por medio de placas, tornillos, etc.
    • Fisioterapia: según la gravedad del traumatismo, y si el paciente presenta inflamación o edemas, lo mejor es someterse a terapias como masajes evacuatorios, ultrasonido, laserterapia o magnetoterapia.
    • Fisioterapia avanzada: cuando ocurre este tipo de lesiones generalmente hay pérdida de movilidad, por lo tanto, hay que practicar terapia que permita movilizar las extremidades afectadas. Una vez se ha recuperado la movilidad, han desaparecido los síntomas (inflamación o dolor) es el momento adecuado para iniciar la readaptación muscular con ejercicio.

    Consejo

    Una vez el médico ha recomendado retirar el yeso, es importante que el paciente comience a realizar actividades físicas como levantar carga liviana o movilizar la zona, para evitar posibles complicaciones futuras como la osteoporosis.

    En Global Med somos un centro de diagnóstico por imagen en Cobán y realizamos estudios de rayos X en Cobán para detectar fracturas, lesiones o fisuras en los huesos, puedes visitarnos en nuestras sedes de ubicada en la 3a. calle 7-28 zona 3 Cobán. ¡Te esperamos!

  • Conoce cuáles son los beneficios de acudir al nutricionista

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    Los nutricionistas juegan un papel clave en la salud de las personas, gracias a ellos es posible mantener hábitos saludables, ya que, sus consejos hacen posible regular adecuadamente los nutrientes de los alimentos manteniendo tu cuerpo en buen estado.

    Beneficios de las visitas al nutricionista

    A continuación te daremos a conocer algunos beneficios que puedes tener cuando visitas a tu nutriólogo.

    Conoce detalladamente las necesidades calóricas

    La cantidad de comida puede cambiar según los objetivos que persona quiera cumplir, su edad, sexo y estilo de vida, para ello el nutricionista realiza un cálculo de la tasa metabólica, es decir, de las calorías, incluyendo carbohidratos, grasas y proteínas, para obtener la cantidad exacta en gramos de lo que se debe consumir en un día.

    Aprende a tener un aporte de vitaminas y minerales adecuado

    Es de gran importancia tener una alimentación balanceada que incluya todos los nutrientes necesarios para lograr los objetivos, por eso el nutriólogo se encarga de asesorarte y explicarte cuáles son los alimentos más adecuados para ti y que te ayudan a tener un sistema inmune, motor, mental e intelectual más sano.

    Realiza un seguimiento y evalúa tu condición nutricional 

    Tu nutricionista puede ayudarte a identificar que carbohidratos, grasas, minerales, proteínas o vitaminas te hacen falta para complementar mejor tu dieta. Es por eso, que este especialista se basa en las tablas, fórmulas y exámenes de laboratorios disponibles en nuestro centro de diagnóstico, con el fin de identificar si hay carencia de nutrientes.

    Realízate análisis anuales

    Lo recomendado es acudir al doctor una vez al año para que te indique los análisis necesarios y verificar tu estado de salud, si es necesario, puede ayudarte a modificar la dieta que llevas actualmente.

    Visita al nutricionista y mejora tus hábitos alimenticios

    Para sentirte bien es importante optar por opciones más saludables y asimismo dejar de lado otras que no le aportan beneficios a tu cuerpo y a tu salud, por eso es recomendable acudir al nutricionista periódicamente.

    Visitar al nutricionista es una gran oportunidad para empezar a mejorar tu alimentación, cuidar de tu cuerpo y consumir las vitaminas necesarias que este necesita, así sentirás que cuentas con más energía, mejorarán tus niveles de ansiedad y disfrutarás más la hora de la comida.

     

  • El cerebro: su importancia y cuidado

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    La principal función del cerebro es controlar cada una de las funciones del cuerpo humano. Se comunica por medio de impulsos eléctricos que conectan a las neuronas. Permite realizar actividades cotidianas como razonar, aprender y tomar decisiones. Sin él sería imposible usar el lenguaje, percibir y entender la información, movernos, usar los sentidos, sentir estímulos externos o poseer la coordinación adecuada.

    Muertes por enfermedades Neurológicas

    Alrededor de 6,8 millones de personas mueren en todo el mundo debido a trastornos neurológicos como el Parkinson o el Alzheimer, de acuerdo con datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS). Otras enfermedades que también afectan al cerebro son la epilepsia, derrames cerebrales o tumores.

    Síntomas de enfermedades cerebrales.

    Según la enfermedad neurológica que el paciente padezca, los síntomas pueden variar. Algunas veces puede afectar los sentidos, otras los movimientos y limitar acciones cotidianas como caminar, correr, ver u oír.

    ¿Cómo se debe cuidar el cerebro?

    • Practicar un estilo de vida saludable 
    • Asistir a chequeos médicos regulares
    • Llevar un control de chequeos

    Neurocirujano en Global Med 

    En el interior de Global Med se realizan jornadas mensuales de especialistas. El Dr. Juan Alberto Paz, neurocirujano especialista, forma parte de ellas. ¿Quieres hacerte una evaluación cerebral o neurológica? Reserva tu cita Aquí.

  • Síndrome de Inmovilidad en personas mayores

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    El Síndrome de la  inmovilidad en adultos mayores es una de las situaciones más comunes, pues empiezan a presentar un deterioro funcional que además de producir inmovilidad, también conlleva a contraer atrofia muscular. Este tipo de problemas en las edades más adultas inicia a partir de los 65 años.

    Causas de la inmovilidad 

    Existen diversas causas que disminuyen la movilidad, entre ellas están las siguientes:

    • Disminución de la capacidad de respiración 
    • Dolor y rigidez en las articulaciones 
    • Disminución del equilibrio o miedo a las caídas
    • Alteraciones en sentidos como la vista y el oído
    • Síntomas de depresión
    • Obstáculos como escaleras o falta de ascensores

    Consecuencias del síndrome de la inmovilidad 

    Este síndrome presente en algunos pacientes de la tercera edad puede llevar a la perdida de la masa muscular y ósea, trastornos del equilibrio o incluso puede hacer que se pierda el status cognitivo al no estar expuesto a ciertos estímulos

    ¿Cómo prevenir el síntoma de inmovilidad?

    Los médicos recomiendan mantener una vida activa donde se desempeñe la actividad física para prevenir la inmovilidad y la falta de masa muscular o fuerza en las extremidades del cuerpo. El ejercicio tiene demasiados beneficios porque además de combatir la inmovilidad, aumenta la capacidad cardiovascular, la musculatura la densidad ósea y aumenta el estado de animo, bajando los niveles de estrés y ansiedad.

    5 Cuidados a los pacientes con el síndrome de la inmovilidad 

    Una vez que el adulto mayor presente dificultades para movilizarse, es momento de actuar con rápidez para brindarle un tratamiento adecuado, según el estado de salud y las necesidades que tenga cada paciente.

    Cambios posturales 

    Se deben realizar cambios en la postura de manera cuidadosa evitando la fricción. En pacientes que permaneces acostados debe hacerse cada 1 ó 2 horas o si permanece sentado cada 10 minutos con el objetivo de disminuir la presión y así evitar la aparición de úlceras a nivel sacro.

    Verificar la postura

    Es muy esencial verificar la postura del paciente y realizar movimientos o ejercicios ya sean activos o pasivos.

    Prevenir problemas cardiovasculares

    Para ello se deben realizar controles de la presión arterial y la frecuencia cardiaca y verificar que no existan problemas como alteraciones del ritmo o embolismos pulmonares.

    Dieta para el estreñimiento 

    El estreñimiento es una complicación muy común, por lo que la dieta debe concentrarse en fibras y alimentos equilibrados que propicien la digestión.

    Prevención de problemas psicológicos

    • Se debe animar a los pacientes a compartir sus emociones y estado de animo, así como motivarlo e incentivarlo a tener una vida social más activa.

    Cuando un adulto mayor padece del Síndrome de la inmovilidad es importante comprenderlo y ayudarle a llevar una vida más tranquila, siguiendo las recomendaciones del médico.

  • Consejos de Autocuidado en los adultos mayores

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    El autocuidado son todas aquellas acciones que hace una persona para promover su salud y bienestar y deben adaptarse a cada etapa de vida. En el caso del autocuidado en los adultos mayores debe enfocarse en ciertos aspectos que implican el paso natural del tiempo para tener un envejecimiento saludable.

    Los malos hábitos de alimentación son el peor enemigo

    La alimentación en cualquier etapa de la vida debe caracterizarse por ser sana y saludable, especialmente durante la etapa de adultez avanzada, aquí los cuidados deben ser más rigurosos. Lo recomendable es que los adultos mayores se alimenten en horarios regulares, dejen de lado alimentos procesados con altos niveles de sal y azúcar y se mantenga hidratados.

    Hora de dormir y descansar

    Es muy importante el tiempo de descanso y recuperación de energía, por ello los adultos mayores deben tener un sueño diario de 7 a 8 horas, manteniendo una vida activa durante el día, así se pueden evitar desordenes del sueño y el descanso.

    Ejercitación física y mental

     

    Este tipo de entrenamiento es fundamental para mantener la memoria y fortalecimiento del cuerpo, evitando lesiones o riesgos de caídas. Se debe tener en cuenta que la rutina debe estar diseñada para las necesidades, habilidades o fortalezas de cada pesona.

    Continuar con el tratamiento

    Cuando los adultos mayores tienen enfermedades crónicas, como la diabetes, hipertensión o artritis es importante mantener con constancia el tratamiento y tomar los medicamentos indicados por los médicos, sin dejar de lado los hábitos de vida saludables.

    Asistir a chequeos médicos rutinarios

    Los chequeos médicos rutinarios son una alternativa para prevenir enfermedades e identificar el estado de salud de los pacientes, así es posible ver como se encuentra la visión, el oido y otros órganos de cuerpo.

    Es importante cuidar de si mismo, aprender a conocer nuestro cuerpo y mantener hábitos de vida saludables, así es posible mejorar la calidad de vida y el bienestar.

    En nuestro centro de imagen diagnóstica y laboratorio clínico en Cobán y Tactic contamos con servicios diseñados para detectar enfermedades o problemas de salud como hipertensión, diabetes, lesiones, fracturas, entre otros, mediante estudios diagnóstico. Solicita tu cita vía WhatsApp, estamos listos para brindarte atención personalizada.