• 5 enfermedades que afectan la salud tus huesos

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    Con el paso del tiempo es normal que los huesos sufran desgaste y pierdan su densidad. Sin embargo, existen enfermedades que aceleran esto y provocan síntomas como debilidad, inflamación en las articulaciones y dolor en el cuerpo. Entre estas enfermedades que afectan la salud de los huesos se pueden mencionar:

    1. Enfermedad de Paget

    Provoca el engrosamiento de los huesos, a la vez que los hace más frágiles. Produce deformidades. En muchas ocasiones, también los nervios pueden ser afectados, lo que produce dolor.

    2. Displasia fibrosa

    Los huesos crecen de forma excesiva debido a células anormales. Esta enfermedad afecta los huesos del cráneo, las costillas, la pelvis, las piernas y los brazos. Provoca dolor e hinchazón. El tratamiento puede ser fisioterapia, medicamento o cirugía.

    3. Osteomielitis

    Los síntomas son fiebre, dolor, irritabilidad, hinchazón y sensación de calor en la zona afectada. Esta enfermedad consiste en una infección en los huesos la cual es provocada por bacterias y hongos, es por ello que el médico puede indicar medicamentos como antibióticos para tratarla.

    4. Osteopetrosis 

    Esta enfermedad endurece los huesos. Se produce cuando los genes relacionados con el desarrollo y el funcionamiento de los huesos presentan mutaciones, lo que produce una cantidad anormal de tejido. Sus síntomas son dolor, hemorragias, hidrocefalia e infecciones.
    Actualmente, solo el trasplante de médula ósea es el tratamiento que permite al paciente tener una recuperación exitosa.

    5. Cáncer de hueso

    Se produce cuando hay una división celular anormal en los tejidos del hueso provocada por tumores o cuando el paciente presenta cáncer en otros órganos y se extiende hasta los huesos. Entre los síntomas de esta enfermedad se incluyen fatiga, debilidad e hinchazón.

    En Global Med contamos con pruebas de laboratorio clínico especializadas que ayudan a detectar el desarrollo de enfermedades en los huesos de los pacientes, así como estudios de Rayos X en Cobán. Prevenir es gozar de una buena salud. Contáctanos ahora mismo al ☎ 7961-6161 y realiza tu cita con nosotros.

  • ¿Cómo la falta de sueño afecta la salud?

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    Dormir es demasiado importante para tener buena salud, dormir bien no solo consiste en descansar de 7 a 8 horas diarias, también está relacionado con la calidad del sueño, pues cuando este es interrumpido es probable que no se pase por cada una de las etapas del sueño necesarias para descansar adecuadamente, en el siguiente artículo hablaremos acerca de las consecuencias de la falta de sueño en la salud de las personas.

    ¿Consecuencias de los trastornos de sueño?

    Para mantener un ritmo de vida normal, es completamente necesario descansar adecuadamente, ya que te permite pensar con claridad, reaccionar ante estímulos rápidamente y mejora la memoria. Cuando una persona no duerme el tiempo indicado tiene consecuencias graves en su salud física y mental.

    Trastornos de ansiedad y falta de concentración

    principalmente la falta de sueño suele ocasionar trastornos de ansiedad y falta de concentración, ya que, algunas funciones cerebrales y cognitivas disminuyen, provocando un bajo desempeño en las actividades diarias.

    Estrés

    El estrés, además de resultar de un ritmo de trabajo acelerado, suele aumentar por no descansar lo suficiente a diario. La manera de solucionar y reducir los niveles de estrés es dormir por lo menos 8 horas diarias y realizar ejercicios de meditación que lleven a la calma y la tranquilidad, junto con los problemas de estrés también se pueden agregar síntomas como dolores de cabeza, generados por insomnio, ya que llega un punto en el que el cuerpo se ha agotado y está teniendo un esfuerzo adicional.

    Problemas cardiovasculares

    Otro factor demasiado importante que se ve afectado cuando el cuerpo no disfruta de un descanso adecuado es el hecho se sufrir problemas cardiovasculares como ataques cardiacos, hipertensión, obesidad o derrames cerebrales.

    Los signos de envejecimiento aumentan por la falta de sueño, pues el cuerpo no cuenta con el tiempo suficiente para realizar funciones como el mantenimiento de tejido celular.

    Descansar adecuadamente es una acción fundamental para gozar de buena salud y tener un día más productivo, por lo que cada persona debe organizar cada una de sus labores y asegurarse de tener un tiempo adecuado para descansar aproximadamente 8 horas diarias y así recuperarse para iniciar un nuevo día.

  • Detecta el cáncer por medio de exámenes y estudios

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    Prevenir el cáncer es un desafío de salud global. En la lucha contra esta enfermedad, la detección temprana es una de las armas más efectivas. Se ha demostrado que cuando esta enfermedad se detecta en sus etapas iniciales, las posibilidades de supervivencia y éxito en el tratamiento aumentan significativamente. Por esta razón, es fundamental comprender la importancia de someterse a exámenes médicos regulares.

    ¿Cómo inicia la enfermedad?

    De acuerdo con el Instituto Nacional del Cáncer (INCAN, 2021), esta es una enfermedad que se origina cuando las células del cuerpo comienzan a multiplicarse de manera descontrolada y pueden diseminarse a otras partes del organismo. Aunque las causas exactas que lo provocan aún no se conocen en su totalidad, se han identificado factores que pueden acelerar su desarrollo. Estos incluyen el estilo de vida, los hábitos personales, factores genéticos y la exposición a agentes químicos.

    Estrategias para detectar el cáncer a temprano

    Una de las estrategias más efectivas en la detectar y prevenir la muerte por cáncer es someterse a exámenes diagnósticos de manera regular. Estos exámenes permiten detectar la enfermedad en sus etapas iniciales, cuando es más tratable y las probabilidades de éxito en el tratamiento son más altas. Entre los exámenes que se utilizan para la detección temprana del cáncer se encuentran las mamografías, las endoscopias, el examen de Papanicolaou y las pruebas del virus del papiloma humano, las tomografías y algunos estudios de laboratorio como lo son los marcadores tumorales.

    Global Med: Tu Socio en la Lucha Contra el Cáncer

    En Global Med, entendemos la importancia de la detección temprana del cáncer. Por esta razón, ofrecemos diversos tipos de estudios diagnósticos en Cobán y pruebas de laboratorio clínico en Tactic ideales para la detección de diversos tipos de cáncer. Nuestro compromiso es brindar a nuestros pacientes atención médica personalizada y especializada.

    Un Futuro Saludable Comienza con la Prevención

    La prevención y la detección temprana son fundamentales en la lucha contra el cáncer. Si tienes alguna inquietud o necesitas información sobre los exámenes de detección de cáncer que ofrecemos, comunícate con nosotros a través de WhatsApp. Estamos aquí para brindarte el apoyo y la información que necesitas en tu camino hacia una vida más saludable.

  • El estrés y las consecuencias en la salud humana

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    El estrés es un estado emocional de tensión que se origina por un estímulo o situación de presión y aunque el estrés a corto plazo tiene sus beneficios porque entramos en un estado de alerta y energía, pero a largo plazo puede traer problemas en la salud.

    A continuación se mencionarán algunas de las afecciones generadas por este tipo estado:

    Alteración del sistema inmune

    Cuando una persona sufre episodios de estrés a menudo, puede liberar un conjunto de hormonas provocando mayor vulnerabilidad a contagiarse por virus como la gripe y los resfriados, y aunque es cierto que este tipo de enfermedades virales son comunes, las personas con estrés y defensas bajas pueden tardar más tiempo para recuperarse.

    Funcionamiento irregular del sistema digestivo 

    Llevar una vida con altos niveles de estrés puede traer consecuencias en el funcionamiento del sistema digestivo, pues generalmente los pacientes empiezan a sufrir problemas de acidez estomacal, reflujo o estreñimiento e incluso ocasionar enfermedades como diabetes tipo 2 cuando el hígado empieza a producir azúcar que posteriormente circulará por el torrente sanguíneo.

    Anomalías en el corazón 

    Cuando los pacientes llevan una vida dominada por este tipo estado el corazón suele tener una mayor carga de trabajo, pues bombea sangre a una mayor velocidad provocando que los vasos sanguíneos se hagan más estrechos y que se generen enfermedades como la hipertensión arterial llegando a niveles tan graves que puede existir el riesgo de sufrir un infarto o un derrame cerebral.

    Dolor por tensión muscular 

    El estrés también se ve reflejado en la presencia de dolores corporales como la espalda y los hombros y dolor de cabeza.

    Interfiere en el sueño normal

    El estrés generalmente produce problemas psicofisiológicos que provocan insomnio y dificulta el hecho de relajarse y así mismo conciliar el sueño.

    Teniendo en cuenta que el estrés provoca efectos negativos en la salud de las personas lo ideal es pensar y desarrollar estrategias que permitan sobrellevar las distintas situaciones que pueden desencadenar el estrés y así disminuir las graves consecuencias que puede tener sobre la salud de un individuo.

  • ¿Cómo saber si padeces del síndrome del túnel carpiano?

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    La gran mayoría de personas pasa mucho tiempo frente al computador, adoptando así malas posturas que pueden ocasionar dolor de espalda e incluso descuidar la forma en que ubicamos nuestras manos al escribir desarrollando enfermedades como el síndrome del túnel carpiano.

    ¿Qué es el síndrome de túnel carpiano?

    Este síndrome es una enfermedad muy común que causa dolor, entumecimiento y cosquilleo en la zona de las manos y brazos, esta enfermedad puede aparecer cuando los nervios de la mano, en nervio mediano, se tensiona o se comprime en el momento que pasa por la muñeca. Esta afección puede ir empeorando a medida que el tiempo pasa, así que es importante acudir a un especialista cuando los síntomas persistan y que así ellos se encarguen de brindar el diagnóstico y el tratamiento adecuado, porque de lo contario algunos músculos de la mano pueden llegar a atrofiarse.

    Síntomas del Túnel Carpiano

    Generalmente los síntomas del túnel carpiano puede ser:

    1. Dolor en la región de la muñeca y del antebrazo
    2. Sensación de adormecimiento, calambres y hormigueo en el dedo pulgar, índice y parte del anular.
    3. También se puede presentar debilidad en la mano al punto de dejar caer los objetos.
    4. Causas del síndrome del túnel carpiano

    ¿Por qué se produce este síndrome?

    Por el túnel del Carpio atraviesan algunos tendones dejando poco espacio para el nervio mediano. Si por alguna causa el espacio disminuye, se presenta un aumento de presión hasta el punto que el nervio mediano queda comprimido.

    Enfermedades que desencadena

    Este síndrome puede ser asociado a enfermedades endocrinológicas, reumáticas como la artritis o tumores a tratamientos esteroideo o estrogénico e incluso a embarazo o lactancia materna.

    Aunque existen múltiples causan que pueden originar la compresión del nervio, a veces no está asociado directamente a una enfermedad como las mencionadas anteriormente, simplemente pueden existir otro tipo de factores que llevan al desarrollo del síndrome.

    En este tipo de casos lo más recomendable es asistir al médico cuando las molestias en las manos y brazos persistan, con el objetivo de evitar complicaciones en tus manos a futuro.

  • Hipertensión y fallas renales: lo que necesitas saber

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    Una de las principales causas de las fallas renales es la presión arterial alta. La hipertensión impide el funcionamiento adecuado de los riñones ya que puede causar daños en los vasos sanguíneos, como el engrosamiento de las paredes, lo que disminuye el flujo de sangre.

    ¿Cuáles son los síntomas de las fallas renales?

    Los síntomas de una enfermedad renal suelen aparecer de manera tardía y estos pueden ser: inflamación del rostro o extremidades inferiores, fatiga, náuseas, disminución de la cantidad de orina y pérdida del apetito.

    ¿Cómo reducir el riesgo?

    El control adecuado de la presión arterial permite manejar adecuadamente las enfermedades renales; además, evitar o eliminar el consumo de tabaco, practicar alguna actividad física, no tomar antiinflamatorios para el dolor o disminuir el consumo de sal y de proteínas son algunas acciones que permiten reducir el riesgo.

     

    Restarle importancia a los síntomas o alarmas que el cuerpo envía puede provocar complicaciones cardiovasculares, anemia y el deterioro acelerado de las funciones renales a tal punto de necesitar diálisis. Se puede prevenir el daño a los riñones al llevar un control de la presión arterial como mínimo 3 veces a la semana, por medio del uso de tensiómetro manual o automático calibrado correctamente. Algunas consideraciones al momento de medir la presión son:

    1. Hacerlo en un lugar tranquilo
    2. Si hubo actividad física previa, reposar aproximadamente 30 minutos
    3. Estar sentado y apoyar el brazo a la altura del corazón
    4. Tener la vejiga vacía
    5. No hablar durante la medición
    6. Apoyar la espalda, los pies y no cruzar las piernas

    Es importante estar en constante revisión médica para que haya un tratamiento adecuado de la hipertensión y, así, evitar enfermedades renales. En Global Med contamos con estudios de diagnóstico por imágenes en Cobán y exámenes de laboratorio clínico en Tactic  para la detección temprana de enfermedades. Recuerda que puedes visitarnos en Global Med Cobán en la 3a. calle 7-28 zona 3 Cobán y Global Med Tactic en el Barrio las Magnolias KM, Zona 3

  • Ya sabes ¿Cómo prevenir el deterioro mental?

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    Comúnmente a medida que las personas envejecen se va produciendo un deterioro mental, y se da inicios a los problemas para recordar información o tareas pendientes, sin embargo existen algunos casos de personas que siguen manteniendo aquellas facultades incluso siendo personas mayores, por lo general ocurre cuando se esfuerzan por mantener aprendizajes diarios o llevan a cabo ejercicios que agilizan la mente.

    El deterioro que generalmente se presenta en las edades más avanzadas se ha convertido en una preocupación para los pacientes, y aunque el envejecimiento es un proceso biológico completamente natural se ha convertido en una etapa compleja.

    Factores que provocan el deterioro mental

    Algunos factores de riesgo que provocan mayor desgaste cognitivo son:

    Factores Demográficos

    Los factores demográficos, en pocas palabras la edad, pues existe una mayor probabilidad de deterioro cada 5 años. También existen factores cardiovasculares que generan mayor deterioro, los altos niveles de glucemia, enfermedades como la diabetes e incluso el aumento de tensión arterial.

    Estilo de vida

    Además de los factores demográficos y los riegos por enfermedades crónicas, se puede incluir el estilo de vida de las personas, es decir, cuando una persona tiene un ritmo de vida con poca actividad, incrementa el riesgo de padecer el deterioro, incluso si el paciente es consumidor de tabaco y alcohol provoca un daño en la salud de las neuronas mucho mayor.

    Falta de relacionamiento

    Una baja actividad intelectual y la falta de relación y contacto social también afecta el grado de satisfacción de una persona, lo cual lo lleva a producir un deterioro más rápido.

    Soluciones para mejorar la actividad mental

    Existen soluciones para reactivar la actividad mental y consiste en realizar talleres de aprendizaje, donde exista la interacción con otras personas y actividades que pongan a funcionar las neuronas y así mismo cuidar e bienestar y la calidad de vida de los pacientes mayores.

    Aunque la agilidad mental y la cantidad de neuronas pueden disminuir con el paso de los años, las personas activas pueden generar nuevas conexiones neuronales y reconfigurarlas por medio de actividades de concentración y entrenamiento para estimular el cerebro.

     

  • ¿Cómo prepararte para ir al ginecólogo por primera vez?

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    Es normal que te sientas nerviosa antes de tu primera cita con el ginecólogo. Te puede generar temor, vergüenza y ansiedad. Sin embargo, debes recordar que el objetivo principal de la visita es descartar o identificar la existencia de riesgos y enfermedades. La prevención y la detección temprana contribuyen a mantener tu salud.

    1. Recomendaciones para tu primera cita con el ginecólogo
    2. Elige un médico con el que te sientas cómoda
    3. No debes estar en tu período menstrual
    4. Realiza tu rutina de higiene el día de la cita
    5. Ten siempre presente el motivo de la cita que es tu salud
    6. Pregunta todo lo relacionado a la salud de tu aparato reproductor
    7. Si tienes dudas sobre salud sexual y reproductiva resuélvelas con el médico
    8. Puedes elaborar un listado de temas que te generen inquietud o preocupación: salud vaginal, uso de
    9. anticonceptivos, salud de los senos, el período menstrual o embarazo

    Exámenes que puede realizarte el ginecólogo

    Las pruebas habituales que el médico especialista te puede realizar para comprobar la salud de tu aparato reproductor son:

    1. Examen físico general: te pesará, medirá tu estatura y tu presión arterial
    2. Examen de mamas: busca identificar bultos o secreciones poco comunes en los pechos.
    3. Examen pélvico: por lo general se realiza a mujeres con una vida sexual activa o aquellas que presenten síntomas de alguna afección en el abdomen y sus genitales.
    4. Estudio de Papanicolau: el ginecólogo recolecta una muestra de células que cubren el cuello uterino, con el fin de detectar infecciones, así como para descartar presencia de problemas cancerígenos.
    5. Ultrasonido: por medio de una ecografía o ultrasonido el especialista puede detectar malformaciones en el útero.

    Prepararte para tu primera cita con el ginecólogo no debe ser complicado ni vergonzoso. Solo debes estar consciente que es para mantenerte saludable. Planifica y organiza tu visita, siéntete cómoda y exprésale tus inquietudes.

    En el Interior de Global Med Cobán se encuentra la clínica del Dr. Silverio Diaz, Ginecólogo y Obstetra, allí te brindarán atención especializada. Solicita una cita con él AQUÍ.

  • Importancia de detectar enfermedades crónicas a tiempo

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    Cuando una persona es saludable se entiende como aquella que presenta un equilibrio físico y mental. Sin embargo, existen muchas enfermedades crónicas que pueden alterar este equilibrio y provocar situaciones críticas que ponen en riesgo la vida. Por ello, es importante estar alerta ante cualquier síntoma, además de consultar regularmente al médico.

    ¿Qué enfermedades crónicas puede afectan la salud?

    Existen enfermedades llamadas «crónicas» que requieren de control constante y el consumo regular de medicamentos para minimizar los factores de riesgo. Entre estas se encuentran la obstrucción pulmonar crónica, el cáncer, la diabetes, la hipertensión, las enfermedades cerebrovasculares, entre otro tipo de enfermedades.

    Enfermedades cardiovasculares

    Las enfermedades cardiovasculares pueden provocar eventos coronarios graves, como el infarto, y requieren de atención médica inmediata. Por eso, los especialistas recomiendan prestar atención a las alertas que el corazón envía, por ejemplo: asfixia prolongada, fuertes dolores de pecho, fatiga constante o pérdida del conocimiento. Generalmente, estas enfermedades son producidas por la reducción del flujo sanguíneo al corazón debido a un bloqueo parcial o total de las arterías.

    Enfermedades de salud mental

    Por otra parte, durante estos últimos años, la salud mental también ha sido afectada debido al estrés, sobre todo el provocado por el Covid-19; esto, por el confinamiento y por la incertidumbre sobre el futuro; además de la presencia de algunas enfermedades crónicas que pueden condicionar el estado físico y mental de los pacientes.

    ¿Cuándo deben ser atendidas con urgencia?

    Estas enfermedades deben ser atendidas de manera urgente y especializada en las primeras 5 horas de que los síntomas iniciaron. Estos síntomas pueden ser:

    • Debilidad 
    • Dificultad para tragar
    • Vómitos
    • Convulsiones
    • Fiebre
    • Pérdida de la consciencia.

    Es muy importante prestar atención a estas enfermedades y estar alerta ante cualquier señal o síntoma. También, es fundamental visitar regularmente al médico, así como realizarse exámenes y estudios diagnósticos. Visítanos en Global Med  somos un centro de diagnóstico en Cobán y laboratorio clínico en Cobán y Tactic.

  • ¿Por qué los triglicéridos altos son perjudiciales?

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    Los triglicéridos se forman a partir del metabolismo de las grasas y los carbohidratos, especialmente de los alimentos que son ricos en azúcares o grasas saturadas, así como por el consumo excesivo de alcohol. Su presencia excesiva aumenta el riesgo de padecer enfermedades coronarias y cerebrovasculares.

    Niveles ideales de triglicéridos

    El valor ideal de triglicéridos es por debajo de los 150 mg/dL. Cuando está por encima de los 400 mg/dL se corre el riesgo de padecer pancreatitis (inflamación en el páncreas). Esta glándula, que se ubica detrás del estómago, produce enzimas y hormonas que ayudan a la correcta digestión y a regular la producción y procesamiento de la glucosa.

    ¡Cuidado con lo que comes!

    Las comidas que consumimos suministran los nutrientes, grasas y carbohidratos necesarios para que el cuerpo produzca su energía; sin embargo, cuando esta se acumula aumenta los niveles de triglicéridos, lo que provoca la hipertrigliceridemia. Estos lípidos poseen unas partículas de colesterol muy pequeñas que les permite adherirse fácilmente a la pared de las arterías y producen, junto con el colesterol LDL, una placa de grasa (aterosclerosis).

    Dieta recomendable para disminuir los triglicéridos

    Estas son algunas recomendaciones de los nutricionistas:

    • Reducir el consumo excesivo de grasas y carbohidratos
    • Preferir el consumo de alimentos como el aguacate o frutos secos
    • Reemplazar las mantequillas por aceite de oliva
    • Preparar los alimentos al vapor o a la plancha 

    Aparte de lo anterior, es muy importante practicar deporte o alguna actividad física, ya que contribuirá a quemar la energía acumulada, además de llevar un estilo de vida saludable también es importante realizarse chequeos médicos regulares, En Global Med contamos con estudios de laboratorio clínico en Cobán y Tactic como el perfil de lípidos para identificar los niveles de triglicéridos en sangre. Nuestro equipo de técnicos de laboratorio te brindarán  atención personalizada durante el examen, para que te sientas cómo y seguro.