• El cerebro: su importancia y cuidado

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    La principal función del cerebro es controlar cada una de las funciones del cuerpo humano. Se comunica por medio de impulsos eléctricos que conectan a las neuronas. Permite realizar actividades cotidianas como razonar, aprender y tomar decisiones. Sin él sería imposible usar el lenguaje, percibir y entender la información, movernos, usar los sentidos, sentir estímulos externos o poseer la coordinación adecuada.

    Muertes por enfermedades Neurológicas

    Alrededor de 6,8 millones de personas mueren en todo el mundo debido a trastornos neurológicos como el Parkinson o el Alzheimer, de acuerdo con datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS). Otras enfermedades que también afectan al cerebro son la epilepsia, derrames cerebrales o tumores.

    Síntomas de enfermedades cerebrales.

    Según la enfermedad neurológica que el paciente padezca, los síntomas pueden variar. Algunas veces puede afectar los sentidos, otras los movimientos y limitar acciones cotidianas como caminar, correr, ver u oír.

    ¿Cómo se debe cuidar el cerebro?

    • Practicar un estilo de vida saludable 
    • Asistir a chequeos médicos regulares
    • Llevar un control de chequeos

    Neurocirujano en Global Med 

    En el interior de Global Med se realizan jornadas mensuales de especialistas. El Dr. Juan Alberto Paz, neurocirujano especialista, forma parte de ellas. ¿Quieres hacerte una evaluación cerebral o neurológica? Reserva tu cita Aquí.

  • Síndrome de Inmovilidad en personas mayores

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    El Síndrome de la  inmovilidad en adultos mayores es una de las situaciones más comunes, pues empiezan a presentar un deterioro funcional que además de producir inmovilidad, también conlleva a contraer atrofia muscular. Este tipo de problemas en las edades más adultas inicia a partir de los 65 años.

    Causas de la inmovilidad 

    Existen diversas causas que disminuyen la movilidad, entre ellas están las siguientes:

    • Disminución de la capacidad de respiración 
    • Dolor y rigidez en las articulaciones 
    • Disminución del equilibrio o miedo a las caídas
    • Alteraciones en sentidos como la vista y el oído
    • Síntomas de depresión
    • Obstáculos como escaleras o falta de ascensores

    Consecuencias del síndrome de la inmovilidad 

    Este síndrome presente en algunos pacientes de la tercera edad puede llevar a la perdida de la masa muscular y ósea, trastornos del equilibrio o incluso puede hacer que se pierda el status cognitivo al no estar expuesto a ciertos estímulos

    ¿Cómo prevenir el síntoma de inmovilidad?

    Los médicos recomiendan mantener una vida activa donde se desempeñe la actividad física para prevenir la inmovilidad y la falta de masa muscular o fuerza en las extremidades del cuerpo. El ejercicio tiene demasiados beneficios porque además de combatir la inmovilidad, aumenta la capacidad cardiovascular, la musculatura la densidad ósea y aumenta el estado de animo, bajando los niveles de estrés y ansiedad.

    5 Cuidados a los pacientes con el síndrome de la inmovilidad 

    Una vez que el adulto mayor presente dificultades para movilizarse, es momento de actuar con rápidez para brindarle un tratamiento adecuado, según el estado de salud y las necesidades que tenga cada paciente.

    Cambios posturales 

    Se deben realizar cambios en la postura de manera cuidadosa evitando la fricción. En pacientes que permaneces acostados debe hacerse cada 1 ó 2 horas o si permanece sentado cada 10 minutos con el objetivo de disminuir la presión y así evitar la aparición de úlceras a nivel sacro.

    Verificar la postura

    Es muy esencial verificar la postura del paciente y realizar movimientos o ejercicios ya sean activos o pasivos.

    Prevenir problemas cardiovasculares

    Para ello se deben realizar controles de la presión arterial y la frecuencia cardiaca y verificar que no existan problemas como alteraciones del ritmo o embolismos pulmonares.

    Dieta para el estreñimiento 

    El estreñimiento es una complicación muy común, por lo que la dieta debe concentrarse en fibras y alimentos equilibrados que propicien la digestión.

    Prevención de problemas psicológicos

    • Se debe animar a los pacientes a compartir sus emociones y estado de animo, así como motivarlo e incentivarlo a tener una vida social más activa.

    Cuando un adulto mayor padece del Síndrome de la inmovilidad es importante comprenderlo y ayudarle a llevar una vida más tranquila, siguiendo las recomendaciones del médico.

  • Consejos de Autocuidado en los adultos mayores

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    El autocuidado son todas aquellas acciones que hace una persona para promover su salud y bienestar y deben adaptarse a cada etapa de vida. En el caso del autocuidado en los adultos mayores debe enfocarse en ciertos aspectos que implican el paso natural del tiempo para tener un envejecimiento saludable.

    Los malos hábitos de alimentación son el peor enemigo

    La alimentación en cualquier etapa de la vida debe caracterizarse por ser sana y saludable, especialmente durante la etapa de adultez avanzada, aquí los cuidados deben ser más rigurosos. Lo recomendable es que los adultos mayores se alimenten en horarios regulares, dejen de lado alimentos procesados con altos niveles de sal y azúcar y se mantenga hidratados.

    Hora de dormir y descansar

    Es muy importante el tiempo de descanso y recuperación de energía, por ello los adultos mayores deben tener un sueño diario de 7 a 8 horas, manteniendo una vida activa durante el día, así se pueden evitar desordenes del sueño y el descanso.

    Ejercitación física y mental

     

    Este tipo de entrenamiento es fundamental para mantener la memoria y fortalecimiento del cuerpo, evitando lesiones o riesgos de caídas. Se debe tener en cuenta que la rutina debe estar diseñada para las necesidades, habilidades o fortalezas de cada pesona.

    Continuar con el tratamiento

    Cuando los adultos mayores tienen enfermedades crónicas, como la diabetes, hipertensión o artritis es importante mantener con constancia el tratamiento y tomar los medicamentos indicados por los médicos, sin dejar de lado los hábitos de vida saludables.

    Asistir a chequeos médicos rutinarios

    Los chequeos médicos rutinarios son una alternativa para prevenir enfermedades e identificar el estado de salud de los pacientes, así es posible ver como se encuentra la visión, el oido y otros órganos de cuerpo.

    Es importante cuidar de si mismo, aprender a conocer nuestro cuerpo y mantener hábitos de vida saludables, así es posible mejorar la calidad de vida y el bienestar.

    En nuestro centro de imagen diagnóstica y laboratorio clínico en Cobán y Tactic contamos con servicios diseñados para detectar enfermedades o problemas de salud como hipertensión, diabetes, lesiones, fracturas, entre otros, mediante estudios diagnóstico. Solicita tu cita vía WhatsApp, estamos listos para brindarte atención personalizada.

     

  • Conoce más sobre los Riñones y las enfermedades renales

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    Los riñones son órganos de gran importancia en el funcionamiento adecuado del organismo, y se encargan de la fabricación de la orina que posteriormente es expulsada por medio de las vías urinarias, filtran la sangre y fabrican la producción de glóbulos rojos.

    Un órgano de gran importancia 

    En muchas ocasiones a este órgano no se le da la importancia necesaria y por ende tampoco los cuidados para mantenerlos sanos, y a largo plazo pueden aparecer problemas o enfermedades que los afecten.

    Cifras de enfermedades renales a nivel mundial

    Según la OPS/OMS específica que las enfermedades renales crónicas afectan aproximadamente al 10% de la población en todo el mundo. Además es un serio problema que no tiene cura, es progresivo y silencioso.

    Factores de Riesgo que causan la enfermedad

    Algunos factores que implican las enfermedades renales son las siguientes:

    • Tener un estilo de vida sedentario
    • Consumir altos niveles de sal
    • Fumar 
    • La Falta de hidratación 

    ¿En que consisten las enfermedades renales?

    Esta enfermedad crónica y degenerativa impide que los riñones eliminen las toxinas, filtren los desechos y el exceso de líquidos en la sangre. Es muy común que los pacientes que padecen de esta enfermedad tengan otras como la hipertensión, diabetes, cálculos o enfermedades autoinmunes y glomerular del riñón.

    Tratamientos para enfermedades renales

    Podrían realizarse tratamientos a base de terapias de diálisis que ayuda a los riñones a reducir el exceso de toxinas y reducir el riesgo de padecer de edemas.

    • Hemodiálisis: Este es un tratamiento que los especialistas emplean para limpiar la sangre.
    • Diálisis peritoneal: Este tipo de tratamiento se encarga de limpiar la sangre por medio con una solución conocida como dializado y se realiza desde el revestimiento o área del vientre.
    • Trasplante de riñón: Es una de las alternativas que pueden darle una mejor vida al paciente, el trasplante puede venir de una persona viva conocida o de un donante fallecido compatible.
    • Tratamiento médico: cuando no se quiere optar por diálisis se puede recibir este tipo de tratamiento pero no es una forma específica de tratar una falla renal y no impide la muerte del paciente.

    En Global Med contamos con estudios de laboratorio clínico e imágenes diagnósticas diseñadas para detectar fallas o enfermedades renales y que así tu médico pueda brindarte la asesoría y el tratamiento adecuado para tu situación.